경계선 인격장애란 무엇일까? 증상, 원인, 치료 방법 알아보기

경계선 인격장애는 자신과 타인에 대한 정체성이 불안정하고 감정의 기복이 심한 인격장애로, 버림받을 것에 대한 두려움과 충동적인 행동을 보이는 것이 특징입니다. 이 글에서는 경계선 인격장애의 증상, 원인, 치료 방법 등에 대해 최신 정보를 공유하고자 합니다.

증상

경계선 인격장애의 증상은 다음과 같습니다.

● 현실이나 상상 속에서 버림받는 것을 피하려고 미친 듯이 애쓰고, 버림받았을 때에 극단적인 반응을 보임

● 불안정하고 혼란스러운 대인관계, 분열이라고도 일컫는 이상화와 평가절하 사이를 오고 가는 것

● 명백한 자의식 혼란과 자아상의 왜곡

 

반응형

● 충동적이거나 무모한 행동 (충동적이거나 통제 불가능한 소비, 안전하지 못한 성관계, 약물남용, 난폭운전, 폭식 등)
자살 시도나 자해가 반복됨

● 상황에 적절하지 않은 강렬한 혹은 통제불가능한 정서 반응, 감정 상태가 급격하게 바뀜

● 만성적인 공허감

● 부적절하고 강렬한 분노나 분노조절의 어려움

● 일시적으로 스트레스 관련한 편집형 사고 혹은 심각한 해리 증상

원인

경계선 인격장애의 원인은 정확하게 밝혀지지 않았지만, 유전적, 환경적, 사회적 요인들이 복합적으로 작용하는 것으로 보입니다.

유전적 요인으로는 뇌의 세로토닌 수용체와 같은 신경전달물질 관련 유전자 변이가 관련되어 있을 수 있습니다. 세로토닌은 우울감, 불안감, 충동성 등을 조절하는 역할을 하기 때문에 세로토닌 수용체의 기능이 저하되면 경계선 인격장애의 증상을 유발할 수 있습니다.

환경적 요인으로는 유아기 시절 보호자의 비일관적인 양육태도나 학대, 방임, 성폭력 등의 외상 경험이 있습니다. 이러한 경험들은 자신과 타인에 대한 신뢰와 정체성을 형성하는데 어려움을 주고, 버림받을 것에 대한 두려움과 흑백논리에 따른 통합의 어려움을 초래할 수 있습니다.

사회적 요인으로는 사회적 지지와 관련성이 있습니다. 사회적 지지는 스트레스를 감소시키고 정서적 안정감을 제공하는 역할을 하기 때문에, 사회적 지지가 부족하면 경계선 인격장애의 증상이 악화될 수 있습니다. 반대로, 사회적 지지가 적절하게 제공되면 증상이 호전될 수 있습니다.

치료

경계선 인격장애의 치료 방법은 다음과 같습니다.

약물치료: 우울증, 불안증, 정신증 등의 동반된 증상을 완화하기 위해 항우울제, 항불안제, 항정신병제 등의 약물을 사용할 수 있습니다. 하지만 약물치료만으로는 경계선 인격장애의 핵심적인 문제를 해결할 수 없기 때문에 심리치료와 함께 병행하는 것이 필요합니다.

심리치료: 경계선 인격장애의 심리치료는 환자가 자신의 감정과 행동을 인식하고 조절하는 능력을 향상시키고, 안정적인 자아상과 대인관계를 형성하는 것을 목표로 합니다. 심리치료의 종류로는 인지행동치료, 변증법적 행동치료, 정신분석적 치료, 마음 헤아리기 치료 등이 있습니다.

인지행동치료 (CBT): 인지행동치료는 환자가 부정적이고 비합리적인 생각과 믿음을 바꾸고, 그에 따른 감정과 행동을 변화시키는 것을 목표로 합니다. 환자가 자신의 생각과 감정을 기록하고, 그것들이 어떤 영향을 미치는지 분석하고, 대안적인 생각과 감정을 찾아내는 과정을 거칩니다.

변증법적 행동치료 (DBT): 변증법적 행동치료는 인지행동치료에 마음챙김 기술과 변증법을 결합한 치료입니다. 마음챙김 기술은 현재 순간에 집중하고 판단하지 않고 받아들이는 것을 의미하며, 변증법은 상반되는 두 가지 관점이 모두 옳을 수 있다는 것을 인정하는 것입니다. 이러한 기술들은 환자가 자신의 감정과 충동에 대해 인식하고 조절하고, 자신과 타인에 대해 긍정적으로 받아들이도록 돕습니다.

정신분석적 치료: 정신분석적 치료는 환자가 자신의 내면세계와 무의식적인 충돌을 탐구하고, 그것들이 어떻게 자신의 삶과 관계에 영향을 미치는지 이해하고 공감하는 것을 목표로 합니다.

마음 헤아리기 치료 (MBT): 마음 헤아리기 치료는 환자가 자신과 타인의 마음 상태를 이해하고 예측하고 반응하는 능력을 향상시키는 것을 목표로 합니다. 환자가 자신의 감정과 생각을 표현하고, 치료사와의 대화를 통해 그것들이 어떻게 형성되고 영향을 미치는지 분석하고, 다른 관점을 탐색하는 과정을 거칩니다.

마무리

경계선 인격장애는 자신과 타인에 대한 정체성이 불안정하고 감정의 기복이 심한 인격장애입니다. 경계선 인격장애의 증상은 버림받을 것에 대한 두려움과 충동적인 행동, 자살 시도나 자해, 감정 조절의 어려움 등이 있습니다. 경계선 인격장애의 원인은 유전적, 환경적, 사회적 요인들이 복합적으로 작용하는 것으로 보입니다. 경계선 인격장애의 치료 방법은 약물치료와 심리치료가 있으며, 심리치료는 인지행동치료, 변증법적 행동치료, 정신분석적 치료, 마음 헤아리기 치료 등이 있습니다.

이 글을 읽고 경계선 인격장애에 대해 좀 더 알게 되셨다면 좋겠습니다. 만약 경계선 인격장애에 대해 더 궁금하거나 도움이 필요하시다면 전문가와 상담하시기 바랍니다.