MZ세대의 건강 자가 모니터링 트렌드, '몸BTI’는 무엇일까?

MZ세대는 자신의 몸을 MBTI처럼 분석하고 관리하는 '몸BTI’에 관심이 많습니다. 이 글에서는 몸BTI란 무엇이고, 어떤 서비스들이 있는지, 그리고 왜 MZ세대가 몸BTI를 찾는지 알아보겠습니다.

몸BTI란 무엇인가?

MBTI는 Myers-Briggs Type Indicator의 약자로, 사람의 성격 유형을 16가지로 나누는 심리 검사입니다. MBTI는 MZ세대에게 인기가 많은데요, 자신의 성격과 취향을 파악하고, 다른 사람과의 호환성을 알아보는 데 도움이 되기 때문입니다.

그런데, MZ세대는 자신의 몸도 MBTI처럼 분석하고 관리하려는 경향이 있습니다. 이를 '몸BTI’라고 부르는데요, 몸BTI는 Body Type Indicator의 약자로, 자신의 몸 상태와 건강을 측정하고, 개선할 수 있는 방법을 제시하는 서비스들을 말합니다.

몸BTI는 유전자 검사, 혈당 측정, 수면 분석 등 다양한 방법으로 자신의 몸을 모니터링하고, 그에 따른 건강관리 팁을 제공합니다. 

 

예를 들어, 유전자 검사를 통해 탈모, 피부, 운동, 영양소 등 69가지 항목에 대한 자신의 유전적 특성을 알 수 있고, 그에 맞는 관리 방법을 알려주는 젠톡, AI 기반 수면 측정 기술을 통해 자신의 수면 단계를 분석하고, 최적의 기상 시간을 알려주는 슬립루틴, 당뇨병, 고혈압, 비만 등 만성질환에 대한 개인 맞춤형 관리방법과 코칭 콘텐츠를 제공하는 닥터다이어리 등이 있습니다.

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왜 MZ세대는 몸BTI를 찾는가?

MZ세대는 자신의 몸을 MBTI처럼 분석하고 관리하는 이유는 무엇일까요? 그 이유는 다음과 같습니다.

첫째, MZ세대는 행복한 삶을 위해 정신적 건강과 외모/신체적 건강을 중요시 여깁니다. 오픈서베이에서 실시한 'Z세대 트렌드 리포트 2023’에 따르면, Z세대는 행복한 삶을 위해 소득/재산(61.8%)에 뒤이어 정신적 건강(43.8%)과 외모/신체적 건강 (35.4%)이 필요하다고 답했습니다. MZ세대는 자신의 몸과 마음을 건강하게 유지하기 위해, 몸BTI를 통해 자신의 상태를 파악하고, 적절한 관리 방법을 적용합니다.

둘째, MZ세대는 최신 기술에 익숙하고, 디지털 헬스케어 플랫폼을 활용합니다. MZ세대는 스마트폰, 인터넷, SNS 등 다양한 디지털 기기와 서비스를 자연스럽게 사용합니다. 따라서, 디지털 헬스케어 플랫폼을 통해 자신의 건강을 쉽고 편리하게 관리할 수 있습니다. 몸BTI는 디지털 헬스케어 플랫폼의 한 예로, MZ세대의 라이프스타일과 잘 어울립니다.

셋째, MZ세대는 자기주도적이고, 개인화된 서비스를 선호합니다. MZ세대는 자신의 삶에 대해 스스로 결정하고, 책임지는 세대입니다. 그래서, 자신의 건강도 스스로 모니터링하고, 관리하려고 합니다. 또한, MZ세대는 자신만의 개성과 취향을 중요하게 여기고, 개인에게 맞춤화된 서비스를 원합니다. 몸BTI는 개인의 유전자, 혈액, 수면 등의 데이터를 기반으로, 개인에게 최적화된 건강관리 방법을 제안합니다.

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마무리

MZ세대는 자신의 몸을 MBTI처럼 분석하고 관리하는 '몸BTI’에 관심이 많습니다. 몸BTI는 유전자 검사, 혈당 측정, 수면 분석 등 다양한 방법으로 자신의 몸을 모니터링하고, 그에 따른 건강관리 팁을 제공하는 서비스들을 말합니다. MZ세대는 행복한 삶을 위해 정신적 건강과 외모/신체적 건강을 중요시 여기고, 최신 기술에 익숙하고, 자기주도적이고, 개인화된 서비스를 선호하기 때문에, 몸BTI를 찾습니다. 몸BTI는 MZ세대의 건강 자가 모니터링 트렌드로, 앞으로 더 많은 관심과 발전이 기대됩니다.